Wanneer je denkt aan een seksuoloog, denk je misschien aan iemand die helpt bij seksuele problemen zoals pijn bij het vrijen, geen zin, of erectieproblemen. Maar een holistisch seksuoloog kijkt verder dan alleen het lichamelijke of psychologische aspect. Holistisch betekent ‘allesomvattend’. Dus: lichaam, geest, emoties, relaties én levensenergie. In plaats van symptoombestrijding, gaat een holistisch seksuoloog op zoek naar de diepere oorzaak. Waarom loop je vast? Wat wil je lichaam je vertellen? En hoe kun je weer in verbinding komen met jezelf en je verlangen?
Wat doet een holistisch seksuoloog?
Een holistisch seksuoloog begeleidt mensen die seksuele blokkades ervaren, maar ook mensen die zich verder willen ontwikkelen op het gebied van intimiteit, zelfliefde en seksuele energie. De sessies kunnen bestaan uit gesprekken, lichaamsgerichte oefeningen, ademwerk, meditatie, energiewerk of zachte aanraking. Het doel is om het lichaam te betrekken bij het helingsproces, en niet alleen te blijven hangen in het hoofd. Veel mensen dragen oude pijn, schaamte of spanning mee in hun lijf, vaak onbewust. Een holistisch seksuoloog helpt die spanning los te laten, zodat er weer ruimte ontstaat voor plezier, vrijheid en verbinding.
Verschil met een reguliere seksuoloog
Reguliere seksuologen of een NVVS geregistreerde seksuoloog werkt vooral met wetenschappelijke methoden zoals cognitieve gedragstherapie, relatiegesprekken of psycho-educatie. Een holistisch seksuoloog combineert dit eventueel met spirituele of energetische benaderingen. Denk aan tantra, chakrawerk, innerlijk kindwerk of visualisatie. Dat betekent niet dat het zweverig is, maar dat er ruimte is voor gevoel, intuïtie en bewustzijn. In plaats van 'we moeten dit fixen' gaat het meer om 'wat vraagt er om aandacht?'. De aanpak is zachter, persoonlijker en gericht op het herstellen van balans, in plaats van alleen op het oplossen van een klacht.
Wanneer kies je voor een holistisch seksuoloog?
Je hoeft niet per se een concreet probleem te hebben om naar een holistisch seksuoloog te gaan. Misschien voel je dat er ‘meer’ is in je seksualiteit, maar weet je niet goed hoe je dat kunt ontdekken. Misschien voel je je afgesloten, gespannen of onzeker in contact met jezelf of anderen. Of je hebt wel therapie gehad, maar mist nog een verdieping of lichaamsgerichte benadering. Ook mensen die een seksueel trauma hebben meegemaakt, kunnen baat hebben bij deze zachte, veilige en respectvolle aanpak — mits de seksuoloog daarin goed is opgeleid.
Holistische seksuologie en het lichaam
Het lichaam liegt niet. Veel seksuele problemen zijn niet alleen mentaal, maar ook fysiek opgeslagen. Denk aan bekkenbodemspanning, verkramping, verminderde doorbloeding of gevoelloosheid. Een holistisch seksuoloog werkt vaak met lichaamsgerichte technieken om je weer te laten voelen. Waar zit spanning? Waar mag het stromen? Dat hoeft niet altijd via aanraking — het kan ook via ademhaling, beweging of visualisatie. Door bewustzijn naar je lichaam te brengen, kun je blokkades verzachten en meer contact maken met je verlangens. Veel mensen ervaren hierdoor niet alleen verbetering in hun seksualiteit, maar ook in hun algehele levensenergie.
Seksuoloog of tantratherapeut: wat is het verschil?
Er zit soms overlap tussen een holistisch seksuoloog en een tantratherapeut, maar het is niet hetzelfde. Tantra richt zich op het laten stromen van levensenergie via het lichaam en kan ook een spiritueel pad zijn. Een holistisch seksuoloog kan gebruik maken van tantrische principes, maar werkt vaak breder en therapeutischer. Er wordt gekeken naar patronen, emoties, trauma’s en de wisselwerking tussen lichaam en psyche. Het gaat niet alleen om genot, maar ook om bewustwording en heling. De benadering is zorgvuldig en afgestemd op jouw grenzen, met respect voor jouw tempo en verhaal.
Hoe vind je een betrouwbare holistisch seksuoloog?
Omdat ‘holistisch seksuoloog’ geen beschermde titel is, is het belangrijk om goed te kijken naar iemands achtergrond. Heeft de seksuoloog een erkende basisopleiding in de hulpverlening? Is er ervaring met trauma en lichaamsgericht werk? Zijn er positieve ervaringen van cliënten? Kijk ook of de werkwijze je aanspreekt. Veel holistisch seksuologen bieden een vrijblijvende kennismaking aan. Vertrouwen, veiligheid en afstemming zijn essentieel. Je moet je op je gemak voelen, zonder druk of oordeel. Een goede holistisch seksuoloog zal altijd werken met jouw grenzen als uitgangspunt.
Conclusie
Een holistisch seksuoloog kijkt verder dan het probleem. Seksualiteit wordt gezien als een bron van levenskracht, creativiteit en verbinding. Door daar contact mee te maken, kun je niet alleen je seksleven verbeteren, maar ook jezelf helen op dieper niveau. Het is geen snelle fix, maar een pad van bewustwording, verzachting en thuiskomen in je lichaam.
Dus waneer je op zoek bent naar heling, verdieping of herontdekking: een holistisch seksuoloog kan je begeleiden om weer in contact te komen met wie jij in wezen bent. Je seksualiteit verdient aandacht, liefde en ruimte. En soms is dat precies wat je nodig hebt om weer te voelen: ik ben helemaal oké zoals ik ben.
